到名山古寺去吃斋，粗茶淡饭也快乐。

觅禅之术：吃斋，听佛经。

品味禅意：七月的五台山草木葱郁，寺庙清净之极，不但可以感受浓浓的古朴风情，还可以到寺庙住上一晚，吃最地道的斋菜，与僧侣聊聊，使浮躁的心安宁。

代表景色：显通寺

转过五台山历史最悠久的佛寺显通寺后，就去斋堂吃饭，斋堂简陋得像农村的大教室。大家都神情肃穆，不像吃饭倒像听课。主持的和尚简单讲授吃斋要求：不许说话，一切皆用动作表示，如需加饭则伸出空碗，用筷子在碗内划一下，不得剩余饭菜等等。菜是山西风味的素烩菜，饭菜并不可口，但咀嚼中品到的宁静气息让人难忘。真正的斋饭是粗茶淡饭，可以想象出家人的日常起居饮食，一箪食、一瓢饮，不以物喜，不以己悲，朴素永远比华丽更接近生活，也更真实可爱。

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交通：从广州出发先到太原，从太原汽车站有车直达五台山。

住宿：五台山所在的台怀镇有许多招待所，镇上还有许多农家旅舍，在南山寺附近有一片宾馆群，设施较好。