赤水是黔北避暑首选。

    推荐理由：遵义赤水，除了得天独厚的红色旅游资源外，还兼有瀑布、竹海、桫椤、丹霞地貌、原始森林等美景奇观。其中，宽度3米以上的瀑布达4000多条，因而得美名“千瀑之乡”。这里峡谷清凉，是黔北避暑首选。

    清凉体验：行走赤水，与水的亲近永远没有止境，亲水的乐趣奇妙无穷！最壮观的瀑布当属十丈洞大瀑布，气势磅礴，以夏季风韵尤殊。每当夏季雨季到来之时，水流自上游浩浩荡荡而下，瞬间于断崖处跌于深潭，似万马奔腾，如银河倒坠，其势如蛟龙出海，气贯长虹；其声如惊雷轰鸣，数里之外可闻。

    四洞沟梯级瀑布，是赤水河畔一奇观。从赤水市城沿赤水河溯流而上，两岸万竿翠竹临水而立。至大同河，弃舟登岸，即向四洞沟进发。沿途林木茂密，到处飞帘溅珠，在长约5公里的路上串连着4级形态各异的瀑布，落差高达近50米。有趣的是，每一瀑后都有一洞穴，形成四处“水帘洞”景观。长石梯瀑布却是另一番情韵。它由左右两个源头的一组瀑布组成。首尾相衔，沿溪而下，恰似长长的石梯，因而得名。从赤桐公路边的闷头溪口沿溪旁石板道缓步而行，但见那山岩之上挂着大约四五级瀑布，袅袅娜娜地从楠竹林海中钻了出来，俨然一位刚从碧海中出浴的少女。

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    交通：广州飞重庆，由重庆经成渝、隆纳高速到泸州2个半小时；再由泸州往合江方向经佛荫右转到赤水1小时30分，小车过路费105元。也可在菜园坝汽车站乘坐大巴至赤水，票价70元。

    住宿：赤水市区及景区周边一至三星级宾馆，房价60元~150元。

    美食：赤水特色餐饮“熊猫餐”：竹笋、黑豆花、老腊肉、野菜。

    门票：四洞沟30元/人、燕子岩25元/人、十丈洞40元/人、观光车20元/人