新疆：在玩泥沙中理疗

    养生项目：沙疗

    推荐地点：新疆库木塔格沙漠

    理疗作用：沙疗有1000多年的历史，新疆的地理环境独特使沙子形成强烈的磁性物质，盛夏时沙漠沙土温度可达到60℃，当地人将身体埋入沙中，沙粒对身体的摩擦如同按摩作用，可以来止痛、驱乏，同时预防和治疗如关节炎、腰腿疼等慢性病。

    库木塔格，维吾尔语是“沙山”之意，库木塔格沙漠即是指“有沙山的沙漠”。是世界上唯一与城市相连的大沙漠。每到盛夏，不少游人慕沙疗之名而来。盛夏时节，沙漠的地表气温高达85℃，沙子含有钙、硫等十多种化学物质，在阳光照射和沙温的作用下，这些覆盖在人体肌肤上的沙子中的微量元素，通过人体产生微电磁场，达到治疗目的。很多尝试过沙疗后的感觉不仅是皮肤表面暖和，血管也能得到扩张。良好的血液循环不但积极调动全身细胞，充足的血、氧供应也可以加速新陈代谢、刺激交感神经。疲劳、紧张可以在温暖的沙疗之后重新恢复到原来抖擞、松弛的状态。

    沙浴是西北的古老疗法。

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    交通：在乌鲁木齐市南郊客运站乘坐吐鲁番班车，从吐鲁番到鄯善县约2.5小时，从长途汽车站乘坐公交车到达景区只需10分钟左右。

    最佳旅游时间：每年六至八月。

    贴心提示：沙疗中要及时补充水分；沙疗后不宜立即洗澡，要适当休息；温度一般以48℃为宜；患有急性炎症、心力衰竭、高热、肿瘤、有出血倾向者等疾病者禁止沙疗。