■提醒

泡温泉不宜久

●刚刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴（易引起脑部贫血或温泉休克现象）；

●干性皮肤勿浸浴太久；

●水温不宜超过45℃；

●泡浴时间不宜超过15分钟（容易造成皮肤油份失去太多，或使皮肤表面的益菌被消灭，或心脏负荷过重）；

●糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴；

●高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）；

●温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

■小贴士

什么人不宜泡温泉？

温泉对人体健康有许多益处，但如果不慎，也会“泡”出毛病。那么，什么人不宜泡温泉？

●急性疾病患者如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒；

●梅毒、淋病患者；

●癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）；

●营养不良或病后身体极度衰弱者；

●带有血管并发症的糖尿病重症患者；

●严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者；

●怀孕初期和后期；

●女性月经来时。