9月30日
深圳－西安－西宁（无直飞航班，必须从西安转机，西安飞西宁是32座小飞机，但性能不错而且很舒适，有公务舱的级别；中途转机时间在8小时内的不用另买机场建设费
）；西宁机场有到市区西门的大巴，16元/人；西宁市区出租车起步价3公里6元，打车一般在6元可到达；住宿，中科院高原生物研究所招待所（青海图书馆对面）国庆前标准间30元/床，节后45元/床，节后西宁住宿普遍提价。招待所干净，24小时热水。
10月1日 上午
西宁－塔尔寺，半小时车程，路况不错，门票30元，进大金瓦殿另需5元；可在门口请当地导游讲解，费用50元，可多人同请一位；下午往青海湖，车程视进湖区的远近而定，如果走南线建议直进到黑马河，去游船码头意义不大，黑马河过去一点就可以直接走到湖边。晚上宿黑马河宾馆，（其实平房而已），25元/床，厕所在宾馆外面。青海湖吃饭不便宜，带肉的一般都要20元左右；
10月2日
青海湖－玛多，一天都在路上，路况还算不错，有些地方在修路，容易塞车，估计明年可全线贯通。一路基本上是大山，草场，牛羊和远远的雪山，过共和可看到胡杨林，这个季节非常漂亮；再过去路上有沙化的草地和山丘；过花石峡有高山草甸。一路上海拔最高处在鄂拉山口，4580，因为很快通过，感觉不是很强烈。晚上宿玛多县粮食招待所25元/床，玛多海拔4300，晚上睡觉会头疼，而且因为太干旱，会觉得呼吸困难，嗓子干涩，非常难熬。当地人说住不在玛多，吃不在花石峡。玛多吃饭很差，而且不便宜，荤菜22元左右，猪肉由于是西宁运去的，通常都已经发臭了，还是吃羊肉吧。
10月3日
玛多－鄂陵湖－扎陵湖－牛头碑（通常意义的黄河源头，真正的源头还要再往上200公里，路况更差，来回要3天），路非常差，屁股和座椅不停打架，而且屁股每10秒钟会被彻底击退一次，颠簸加剧了头疼，太阳穴彷佛被钉入了钉子，但是风光无限，一路上可看见野生黄羊、野驴、野鸭、野鸟、秃鹫、老鹰、呵呵，还有老鼠。
