马来西亚沙巴州位于婆罗洲岛的东北端，拥有茂盛的热带雨林以及绵长的海岸线。这里的山山海海、花草虫鱼以及纯朴民风，是都市人放飞身心的良药。上海到沙巴现在有直航飞机。
在深海里与鱼共舞
到沙巴首选的“玩”自然是“水”。距离州府哥打京那巴鲁15分钟的车程，就可以到举世闻名的东姑阿都拉
曼海洋公园。这座公园由五座岛屿组成，以洁白细致的沙滩、红树林沼泽地和沙岩悬崖而著称。躺在蓝天白云下的沙滩上，喝一口透心凉的么么茶，逍遥自在地看浪花朵朵翻跟头，或者拾拾贝壳、捉捉螃蟹，固然自在；套个救生圈在海里漂漂也颇为惬意；如果足够自信，带上块冲浪板搏击一下海浪也是刺激无比；还可以让快艇拖着你“飞”上400米的高空，然后一下子坠落大海深处。
喜欢潜水，则可以到沙巴东海岸外的西巴丹，这座深洋海岛也是世界级潜水胜地。环绕岛屿的海水超乎想象地清晰，潜水者很容易观赏到美不胜收的海底世界：大量宏伟的珊瑚礁环抱着海岸线，粉红的鹦鹉鱼和青绿色的月鱼穿梭于形状各异的珊瑚群之中，海底躺着海葵、海星、海胆。据说，该地发现的鱼类超过3000种，珊瑚超过100种。
在沙巴的海龟岛公园，游客还可以亲睹受保护的巨型玳瑁和绿海龟上岸产卵的实景。不像世界其他产孵海滩有特定季节，这里终年都有海龟上岸产卵，公园的最高记录是一晚有45只海龟上岸，生下了5000个蛋。
如果什么也不想动，尽可在度假村里一边舒服地泡海水，一边欣赏醉人的落日。晚上就在海上餐厅，与椰林、星光、海风共餐。沙巴的度假村不仅数量多，而且各具特色。仅首府哥打京那巴鲁方圆百公里以内，就遍布十多家拥有专用海滩的度假村。印象最深的是距离哥打京那巴鲁40分钟车程的卡拉布奈NEXUS度假村，这家五星级度假村拥有六公里长的银色海滩，还有风景秀丽的高尔夫球场以及各种娱乐设施，十多个由世界各国大厨主理的餐厅使老饕们流连不舍。
